Kaip kovoti su celiulitu namuose?

Parduotuvėse gausu įvairiausių priemonių padedančių kovoti su celiulitu, tačiau dažnai jos būna brangios, įperkamos tikrai ne kiekvienai. Šiame straipsnelyje surinksiu kuo daugiau patarimų, kaip namuose, naudodamos natūralius produktus, galite gydyti celiulitą.

Įvyniojimai kavos tirščiais

Galite panaudoti per dieną išgertos kavos tirščius arba užplikyti pusę puodelio smulkiai maltos kavos mažu kiekiu karšto vandens, kad gautųsi tiršta masė. Ištrinkite celiulito pažeistas vietas kavos tirščiais ir apvyniokite maistine plėvele. Apsigobkite šilta antklode ir pasėdėkite valandėlę. Praėjus laikui kavos tirščius nuplaukite šiltu vandeniu.

Įvyniojimai obuolių actu

Obuolių actą atskieskite per puse su vandeniu 1:1. Jeigu turite, galite įlašinti kelis lašus citrinų ar apelsinų eterinio aliejaus. Šiuo mišiniu ištepkite celiulito pažeistas vietas, apvyniokite maistine plėvele ir pabūkite 30-40 minučių. Po to nusiprauskite po dušu ir kūną ištepkite kremu.

Anticeliulitinės vonios

Jūros druskos vonia. Ištirpinkite 500 g jūros druskos šiltoje vonioje. Vanduo neturi būti karštas, tik maloniai šiltas. Pagulėkite tokioje vonioje 15-20 minučių, vieną kartą savaitėje.

Jūros druskos sumaišytos su alyvuogių aliejumi mišinį galima naudoti kaip anticeliulitinį šveitiklį. Po pilingo procedūros vertėtų problemines vietas ištepti anticeliulitiniu kremu ar geliu, nes pašalinus negyvas ląsteles geriau įsisavinamos produkto veikliosios medžiagos.

Pakaitaliokite tokius vonių mišinius: 

– Jūros druska, keli lašai citrusinių vaisių eterinio aliejaus (citrinų, apelsinų, greipfrutų) ir 0,5 litro stiprios žaliosios arbatos užpilo.

 – Jūros druska, keli lašai citrusinių vaisių eterinio aliejaus ir vienos citrinos sultys (išspaustos citrinos puselių neišmeskite, o taip pat įdėkite į vonią). Procedūros pabaigoje citrinos žievele pamasažuokite celiulito paveiktas vietas.

– Jūros druska, keli lašai citrusinių vaisių eterinio aliejaus ir 0,5 litro pieno.

Stangrinanti vonia. Kelias saujas beržų lapų užplikyti 2 litrais verdančio vandens, 15 minučių palaikyti ir perkošus supilti į vonią. Pagulėkite vonioje 20 minučių.

Celiulitas. Kas tai ir kaip kovoti?

Norėdamos sužinoti ar turite celiulitą, atlikite paprastą testą. Abiejų rankų pirštais suimkite ir spustelėkite šlaunų odą. Jeigu suspaustoje vietoje oda nelygi, gumbuota, panaši į apelsino žievelę, atsakymas būtų – taip.

Celiulitas – tai struktūriniai riebalinio audinio pakitimai, susiję su tam tikrais organizmo sutrikimais. Dažnai tai virškinimo ir kraujo apytakos sutrikimai, dėl kurių organizme pradeda kauptis skysčiai bei medžiagų apykaitos atliekos.

Celiulito atsiradimą gali lemti daugelis veiksnių: antsvoris, genetinis paveldimumas, hormoniniai sutrikimai, fizinės veiklos trūkumas, periferinės kraujotakos sutrikimai, nesveika mityba ar kt.

Svorio metimas apkūniems žmonėms padeda kovoti su celiulitu, todėl galima laikytis protingos dietos, bet drastiškai sumažinus maisto kiekį organizmui bus siunčiamas signalas, kad artėja bado metas ir reikia kaupti riebalų atsargas, taigi efektas bus priešingas.

Kovojant su celiulitu organizmui labai reikalingas vanduo. Pasistenkite išgerti bent du litrus skysčių per dieną, tačiau ne saldžių gazuotų gėrimų, nenatūralių sulčių, o mineralinio vandens, natūralių vaisių ar daržovių sulčių. Kavą reikėtų pakeiti bent keliais puodeliais žalios arbatos per dieną, kurioje yra naudingų antioksidantų padedančių kovoti su celiulitu.

Nemažiau svarbi ir fizinė veikla. Sportas pagreitina medžiagų apykaitos procesus, degina riebalus, kūnas tampa stangresnis, dailesnis. Naudingiausios sporto rūšys – bėgimas, važiavimas dviračiu, plaukimas, slidinėjimas, tenisas, aerobika, įvairūs pratimai treniruoklių salėje ar paprasčiausias pasivaikščiojimas.

Celiulitas įvairiomis priemonėmis gydomas grožio salonuose. Taikomas anticeliulitinis masažas, elektrolipolizė, lipostimuliacija, mezoterapija, lazerinė lipolizė.